How to เลิกคิดมาก

เรานะเป็นคนที่คิดมาก เพียงเพราะกลัวความผิดหวัง กลัวสิ่งที่เราคิดเกิดขึ้นจริง จนตอนนี้ก็รู้สึกเริ่มรำคาญเหมือนกัน อาจจะเพราะตอนนี้กำลังคุยกับ ผญ. คนหนึ่งอยู่ คือเรากับเขาเคยคุ้ยกันมาก่อนแต่เลิกคุยกันไปเพราะความงี่เง่าของเราเอง แต่เราก็ได้กลับมาคุยกันใหม่ ได้ 3 สัปดาร์แล้ว แต่สัปดาร์นี้เหมือนเขาไม่ค่อยมีเวลาว่างเท่าไหร่ ผมก็ไม่ได้ซีเรียจอะไร แต่ผมกลัวว่าเขาจะไปคุยกับใคร ผมก็เคยถามเขาแล้วนะครับ ว่าคุยกับใครหรือ เขาบอกว่าไม่ ผมก็โอเค แต่ผมก็ยังรู้สึกคิดไปเองแบบมากๆเลยครับเหนื่อยมาก ไม่อยากทำตัวงี่เง่าอีก กว่าผิดหวังอีก อีกใจหนึ่งก็กลัวเขาคุยกับใครด้วยล่ะครับ แต่สถานะตอนนี้ก็แค่คนคุย อยากเลิกคิดมากครับ