อยากไห้กำลังใจแฟนได้ต้องทำยังไงหรอค่ะ

คือเราเป็นคนไม่ค่อยพูดอะ..พอทะเลาะทีไรเราจะเงียบตลอด..พอเงียบแฟนก็ยิ่งไม่พอใจเขาบอกต้องการคนที่สามารถโต้ตอบเขาได้ไห้กำลังใจเขาได้แต่เรากลัวเราพุดไม่ออกเลย..เราพยายามแก้ไขตรงแล้วแล้วแต่มันก็เหมือนเดิม..จนตอนนี้แฟนก็จะบอกเลิกเราควรทำไงดีอะ..เราแก้ไขปัญหานี่ไม่ได้เลย..แต่เราก็ไม่อยากเสรยเขาไป