ทำยังไงให้ปัญหามันหมดไปซะที

เราเครียดมากนอนไม่หลับเลยมีอะไรให้คิดตลอดเวลามีปัญหาทั้งด้านความรัก การเรียน ครอบครัว เราไม่มีคนให้คุยหรือระบายด้วยเลย ส่วนเพื่อนก็เคยคุยๆด้วยเเล้วเเต่เหมือนเพื่อนก็เเค่ฟังๆให้มันจบๆไป ตอนนี้เราอยู่ตัวคนเดียวชีวิตประจำวันก็วนลูปอยู่ตลอด เราเบื่อกับการใช้ชีวิตมากๆเลย เวลาเราร้องไห้เราดิ่งมากๆความคิดติดลบไปเลยควบคุมตัวเองไม่ได้ เราเเค่อยากใช้ชีวิตให้มีความสุขบ้าง ทำยังไงให้ปัญหาพวกนี้มันจบๆไปซะทีไม่อยากคิดถึงมันเเล้ว  มันต้องใช้เวลาอย่างเดียวเลยหรอ เราเหนื่อยมากเลย