ใครเคยเป็นบ้าง

พอปฏิบัติ อานาปานสติ จนติดเป็นนิสัย
จนกลัวความคิดไม่ดีของตัวเอง ที่เพลอออกจากลมหายใจบ่อยๆ จนไม่อยากออกจากลมหายใจ