กลัวคนแปลกหน้า ไม่กล้าไปโรงเรียนเพราะอึดอัด ทำไงดี

คือเราอยู่ม.4ค่ะแล้วเราเลือกเรียนออนไลน์100%เหตุผลไม่ใช่เพราะโควิคอะไรหรอกแต่เพราะเรากลัวค่ะ เราเคยไปรร.วันหนึงแล้วคืออึดอัดมากกกก รู้สึกแย่มากเลยไม่ไปอีก ไม่ใช่แค่เรื่องนี้ เวลาเราออกไปข้างนอกอ่ะค่ะแล้วเจอคนแปลกหน้าสวนทางมา อยู่ใกล้ๆหรือมองมาที่เราเราจะโคตรของโคตรรู้สึกอึดอัด+กลัวเลย ถึงขั้นที่เวลาเจอเหตุการณ์แบบนี้ทีไรก็กัดปากตัวเองทุกที(ไม่มีใครเห็นเพราะใส่แมส) เราอยากแก้ไขตัวเองอ่ะค่ะ แต่เรากลัวมากจริงๆคือมันแบบอึดอัดด้วยกลัวด้วย ทำไงดีคะ แล้วพอไม่ได้ไปโรงเรียนก็ไม่มีเพื่อนด้วยTT