ช่วยตัวเองแล้วรู้สึกมีอาการเหมือนคนท้อง

ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือเราไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ 4อาทิตย์ที่แล้ว เราช่วยตัวเองแล้วมีอาการลุกขึ้นแล้วมึนหัว รอประจำเดือนมากค่ะปกติประจำเดือนมาวันที่20กว่าๆ ค่ะที่กลัวว่าตัวเองจะท้องเพราะตอนที่เราช่วยมือเราอาจจะไปจับชักโครก ขอบชักโครกอาจจะมีน้ำอสุจิอยู่ แต่เราคิดว่าพี่ชายคงไม่ได้ช่วยตัวเองแล้วปล่อยน้ำไว้ตรงฝาชักโครกแน่ๆ แต่ตอนนี้คือกังวลมากๆ ใครพอมีคำแนะนำช่วยบอกได้เลยนะคะ🙏🏻🥲