เคยรู้สึกนอยตัวเองไหม

แบบคือเวลาทำอะไรไม่ได้แบบที่ควร
เวลาแบบคุยกับเพื่อนแต่แบบมันรู้สึกนอยตัวเองแบบเหมือนเป็นคนชอบเอาเรื่องไม่ดีบ่นกับเพื่อนบ้างแล้วมานอยแบบทำไมไปทำแบบนั้นกับเพื่อนจนแบบอยู่ๆก็นอยตัวเองแล้วรู้สึกไม่อยากเดินกับเพื่อนรู้สึกไม่ค่อยดีเลยแบบเหมือนเป็นความทุกข์ของกลุ่ม
ทำยังไงให้หายเป็นคนแบบนี้คะ