อยากถามเพื่อนๆ เรื่องความเชื่อใจแฟน เพราะเคยโดนคนเก่าหักหลัง

เราเคยโดนคนรักเก่าหักหลัง แอบคบซ้อน 2 ครั้ง กับคนเดิม คบกันมา 19 ปี สุดท้ายก็เลิกกันไป
ปัญหาของเราคือ เราคบกับแฟนคนปัจจุบัน ได้ประมาณ 8 เดือน มันเหมือนมีความระแวง จิตตก คิดมาก จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีต ทำให้เราคอยจับผิด ระแวงว่าแฟนเราจะนอกใจอยู่ตลอดเวลา แรกๆเค้าทำให้เราสบายใจอธิบายทุกอย่างตามที่ถามที่บอกตลอด แต่หลังๆเหมือนมันเป็นเรื่องที่น่าเบื่อสำหรับเค้าไปแล้ว เราเข้าใจและกำลังหาทางแก้อยู่ แต่บางทีเค้าก็ทำเหมือนกำลังคุยกับคนอื่นจริงๆนะ เราเลยแยกไม่ออกระหว่างเราคิดมากไปเอง หรือเค้ากำลังนอกใจ
เพื่อนๆมีวิธีปรับความคิด หรือความรู้สึกกล้วตรงส่วนนี้ไหม เพราะเกือบจะเลิกกันหลายครั้งเพราะความขี้ระแวง คิดมากของเรา 
หรือใครมีปัญหาที่คล้ายกับเรา ช่วยแชร์ให้กันฟังหน่อยได้ไหม

ขอบคุณมากๆค่ะ