ตกงานมาสักพัก .....แต่ทำไมยังคงฝันร้าย แก้ยังไงดี

ผมตกงานมาสักพักนึงครับ
ถามว่าทำใจได้ไหมก็ไม่ครับ แต่พยายามเริ่มคิดน้อยลงแล้ว  ณ ปัจจุบัน ผมว่าผมคิดน้อยลงมากแล้ว แต่ไม่คิดเลยว่า วันนี้ตอนนอนหลับ ผมกลับเอามันไปฝันร้ายอีก  ฝันถึงเหตุการณ์เดิมๆที่ตกงาน  ผมสะดุ้งตื่นมาแบบปวดหัวมากเลยครับ......เพื่อนๆมีวิธีแก้ไขอย่างไรบอกทีครับ  ผมไม่อยากฝันถึงมันอีกแล้วครับ