อยู่ๆก็รู้สึกเหนื่อยรู้สึกอึดอัดเป็นเพราะอะไรคะ

ว่ามันสวัสดีค่ะ เรามีปัญหาจะมาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับเรื่องของอาของเจ้านายเรา เราทำงานอยู่ที่ๆนึง ซึ่งเราต้องเขาไปทำที่บ้านเจ้านาย แล้วเราก็ต้องเจอกับอาของเจ้านายเราตลอด ตอนแรกๆที่เราไปทำอาของเจ้านายเราก็

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะหนูไม่รู้ว่าควรจัดการกับอารมณ์ในตอนนี้ยังไงดีเริ่มเรื่องคือตอนอยู่ม.ต้นหนูได้มีเพื่อนคนหนึ่งแต่่ได้ทะเลาะกันไปพอขึ้นม.ปลายหนูกับเขาอยู่ห้องเดียวกันแต่หนูคิดแค่ว่าหนูไม่เอาเรื่องนั้น

เรากับแฟนคบกันมา1ปีกว่า ๆ แล้วอ่าค่ะแต่ทะเลาะกันบ่อยมาก ๆ วันนี้ที่ทะเลาะกันล่าสุดเขาบอกว่าเขารสไม่เหมือนเดิมแล้ว หลังจากนั้นเราก็คุยกันแล้วก็เคลีย ๆ กันแล้วนะคะแล้วก็คุยกันมาจนถึงตอนช่วงบ่าย ๆ เรารสว

อย่างหัวข้อที่ถามไปเลยค่ะ เราอยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีแก้ไขหรือจัดการปัญหาความรู้สึกตัวเองอย่างไร ส่วนตัวเรารู้สึกว่าเวลาที่มีปัญหาเรามักจะเก็บตัวเงียบเพราะปรึกษาใครไม่ได้เลยไม่ว่าจะเพื่อนหรือคนในครอบครัว

เริ่มยังไงดี เราเป็นคนที่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะเราเลิกติดต่อกับเพื่อนตั้งแต่จบมหาลัยทำให้เราเป็นคนที่ไม่มีเพื่อนเลย แม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานก็เรียกว่าไม่ได้สนิทขนาดนั้น เป็นการคบกันเพื่อให้ทำงานได้แบบราบรื่

ทะเลาะกับแฟนตั้งแต่คืนวันเสาร์แล้วค่ะเรื่องมีอยู่ว่าเราบอกเขาว่าจะไม่ยุ่งเรื่องส่วนตัวเขา แต่ดูเหมือนเขาจะเข้าใจคนละความหมายกับเรา เลยทำให้ทะเลาะกันจนวันนี้ เราโทรไปไม่รับ เฟสไปไม่ตอบ อ่านอย่างเดียว

หนูอายุ16ค่ะ เหนื่อยท้อกับชีวิต ต้องทำงานส่งตัวเองเรียน​ ค่าใช้จ่ายอะไรก็ออกเองหมด ค่ารถไปกลับจากโรงเรียน ค่าการเรียน ค่าเทอม ค่าใช้จ่ายต่างๆ หนูจะได้ย้ายที่เรียนไปอยู่กับพ่อเครียดมากค่ะ อย◌า​เหนื่อยม

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้

คือเรากับแฟนคบกันมาหนึ่งปีแล้ว ช่วงแรกๆเค้าก็ดีกับเราทุกอย่าง ใส่ใจ ตามใจ มีเวลางอนก็ง้อ มีปัญหาก็คุยได้ทุกเรื่อง แต่พักหลังๆมานี้ เขาเปลี่ยนไปค่ะจากคนใจเย็นก็ใจร้อน จากที่เคยทำอะไรให้ก็ไม่ทำให้แล้ว ไ