เราเลือดบวกแล้วจะบวชพระ งานดำเนินการไปมากแล้ว

บันทึกการบวช (หน้าไฟ) 1 เดือน กับพระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต วัดญาณสังวราราม เพื่ออุทิศบุญกุศลให้แก่ ดวงวิญญาณแม่และเจ้านาย ข้อวัตรที่ผมปฏิบัติขณะบวช 04:00-05:00 น. ทำวัตรเช้า (ไปทันช่วงแรกๆ หลังๆไม่ไหว

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว ชเว ฮวี-ยอง ประกาศแผนสนับสนุนระดับรัฐบาลสำหรับการจัดคอนเสิร์ตคัมแบ็คของ BTS ที่กวางฮวามุน ในงานแถลงข่าวครบรอบ 6 เดือนของการดำรงตำแหน่ง ซึ่งจัดขึ้นที

จริง ๆ ทริปนี้ตั้งใจมาพักใจค่ะ เพิ่งอกหักแบบเจ็บ ๆ ที่ไม่รู้จะคุยกับใคร ไม่อยากอยู่บ้าน ไม่อยากเจอคน ไม่อยากตอบคำ ถามอะไร ทั้งนั้น ก็เลยจองตั๋วแล้วบินมาภูเก็ตคนเดียวแบบแทบจะไม่คิดอะไรด้วยซ้ำ อยากมา &l

หลายคนคิดว่าป้องกันเส้นเลือดตีบต้องรอไปออกกำลังหนักหรือกินยาเท่านั้น แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” เป็นเวลาทอง เพราะร่างกายกำลังเข้าสู่โหมดซ่อมแซม หลอดเลือดจะผ่อนคลาย ความดันควรลดลง ถ้าลองท