โรคกลัวฝน?

เรารู้สึกว่าเรามักจะวิตกกังวลทั้งเรื่องที่ยังไม่ได้เกิดขึ้นและกำลังเผชิญอยู่ง่ายและมากเลยค่ะ ตัวอย่างเหตุการเช่น -เราเคยลืมหนังสือเรียนวิชาหนึ่งไปรร.พอจะถึงคาบนั้นเราจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวเลยลุก

คือเรามีอาการกลัวว่าจะมีคนมาทำร้ายและก็กลัวเสียงอะไรดังๆเวลากลัวเราก็มีอาการใจสั่นตัวสั่นใจเต้นเร็วแล้วทำอะไรไม่ถูกอยากร้องไห้คือเรากลัวมากๆเลยว่าเราจะเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว

จิตอดีต จิตปัจจุบัน 2อย่างนี้ต่างกัน บอกได้ด้วยใจ เข้าถึงใจได้ รู้จิตใจตัวเองได้ ต้องมีจิตตั้งมั่น มี“จิตตั้งมั่นภายใน” จึงรู้ได้ทั้งภายใน ภายนอก ใจจึงรู้ได้ครอบ ได้คลุมจักรวาล

1. เราคิดว่าตนเองมีอาการย้ำคิดย้ำทำเพื่อ3ปีก่อน ตอนนั้นเราเป็นนักศึกษาปี1 เราได้รับหน้าที่ล๋อกห้องเรียนเมื่อล๋อกเสร็จเดินลงบันไดพอเดินไปสักพักก็มีความรู้สึกและความคิดผุดขึ้นมาอยากเช็คประตูที่ตนเองล๋อก

ทุกคนค่ะคือเราสงสัยว่าเราเป็นโรคอะไรกันเเน่เรามีหลายอาการเลยอาการที่1คือเราเเบบเวลาที่เราจิตตกมากๆตัวเราคือใต้จิตใจเรายากที่จะควบคุมเเบบเช่นเราเห็นเราที่เเบบเศร้ามากๆใต้จิตใจเราคืออยากทำร้ายตัวเองตลอด

คือเราไปทำงานเเล้วทีนี้พ่ยุมันเข้า เเล้วเราทำงานอยู่ในเต้น ทีนี้พอผ่านเหตุการนั้นมาเราก็กบัวฝนมาตบอดเลยทำไงดีครับที่ไม่ไช่หาหมอ กลัว : กลัวลมเเรง กลัวฟ้าร้อง กลัวฝนทำไงดีครับไครเคยเป็บบ้าง วิธีที่จะหา

คือว่าเราพึ่งรู้ตัวมาสักพักแล้วค่ะ เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่มันฝังใจเราหรือทำให้เรากังวลตกใจมากๆ เราจะเป็นแบบว่าตัวสั่น ใจเต้นเร็วผิดปกติ มือสั่น แล้วเราจะควบคุมตัวเองไม่ได้ บางครั้งกลัวจนร้องไห้มากๆ สติไ

อาการแพนิค คืออาการใจหวิวๆ และจดจำอารมณ์ อาการได้ชัดเจน เพียงแต่รู้แล้ว ฉวยเอามาเป็นตัวเป็นคน ย้ำๆ บ่อย ๆใจก็จะเกิดอาการหวิว ศัพท์ใหม่เรียกว่า "ภาวะสโตรก" หมุมเคว้ง แล้วเวี่ยง มักจะเกิดกั

ผมอยากเล่าครับ หากเกิดอะไรขึ้นก็โทษรพ.เลยครับ😆😆 ผมค่อนข้างมีปัญหาด้านความคิด การเข้าใจ การรับรู้ สติ บลาๆ เริ่มมาจากปัญหาครอบครัวทำให้การเลี้ยงดูจากที่เคยดีมันก็แย่ลงตั้งแต่พึ่งขึ้นชั้นประถมเลย นิสัยบ