ผมมักจะช่วยตัวเองทางประตูหลังเสมอๆหลังจากที่ผมไม่ได้อยู่กับแฟนเป็นเวลานานๆ แรกๆผมใช้นิ้วแหย่หลังๆมาผมหันมาใช้ดิลโด้ ดิลโด้ที่ผมใช้มีความยาวประมาณ 21ซม. จากฐานจนจรดปลายได้
ครั้งแรกที่ใช้ก็รู้สึกแน่นๆและเจ็บตรงทางออกแต่ผมทำด้วยความระมัดระวังที่สุดพอทำเสร็จแล้วผมก็ล้างทำความสะอาดปกติ พอผมใช้มาเรื่อยๆจนครั้งที่4หลังจากเว้นระยะจากการช่วยตัวเองเพราะต้องทำงานประจำ ครั้งล่าสุดผมช่วยเหลือตัวเองแบบนี้ตามปกติ ใช้เจลหล่อลื่นและเสียบเข้าไป หลังจากที่ผมนำดิลโด้ออกจากก้นหลังเสร็จกิจมีเลือดไหลออกจากประตูหลังจำนวนเล็กน้อยปนมากับเจลหล่ะลื่นแล้วก็เป็นเปื้อนตรงบริเวรพื้นและรอบๆก้นเล็กน้อยด้วย ผมกังวลหนักมากผมเลยรีบล้างทำความสะอาดไห้เรียบร้อยแล้วมานั้งเฟ้าดูอาการได้สักพักนึง รู้สึกเจ็บๆนิดๆในประตูหลังแต่ไม่ได้เจ็บมาก ผมอยากจะสอบถามผู้รู้ว่ามันจะส่งผลระยะยาวไหมหรือผมควรที่จะเลิกช่วยเหลือตัวเองแบบนี้จนกว่าผมยะปกติดี