หานาฬิกาที่ใส่เล่นยกน้ำหนัก แบบจับเวลาพัก จับเวลาเป็นรอบได้ , fitbit ver2 เลขนี้ใช้ทำอะไรครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

อยากได้smart watchให้คุณแม่ค่ะ อยากได้ที่มีฟังก์ชั่นดีพอๆกัน หลักๆอยากได้ที่อยู่ได้หลายวัน ใช้ตรวจวัดการนอนเป็นหลักค่ะ แล้วก็ราคาไม่แพงกว่ากันมากค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻

คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่

สวัสดีค่ะ เพิ่งซื้อ fitbit versa2 มาค่ะ มีคำถามรบกวนผู้เชี่ยวชาญ ดังนี้ค่ะ อปก.ที่เราใช้ Fitbit versa2 / หูฟังพานา RP-NJ300B / Huawei P30 pro เราตั้งค่า notification ที่ line ไว้แล้ว แต่เทส line ca

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่

ก่อนนี้น้ำหนัก 70 ปลายๆ สูง 177 3-4ปีก่อนเป็นไทรอยด์ ผอมลงไปเยอะ ตอนนี้หายแล้ว น้ำหนักเริ่มขึ้นมา 60ปลาย เลยอยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อสวยๆ เล่นเองอยู่ที่บ้าน มีดรัมเบลคู่นึง ข้างละ5กก. มีม้านั่งปรับระดั