กระโดดเพิ่มความสูง

การกระโดดเชือก ช่วยเพิ่มความสูงจริงไหมคะ 
ตอนนี้ ออกกำลังกายมาได้เกือบ 2 ปีกว่าค่ะ  ทั้งวิ่ง คาร์ดิโอร่วมด้วย  อยากสูง เลยหันมากระโดดเชือกเพิ่ม  ตอนนี้ อายุ 20  สูง 165 ค่ะ  ( ส่วนตัว พ่อแม่สูงค่ะ )