เปลี่ยน RAM ช่วยแก้ปัญหา Disk ทำงาน 100% หรือเปล่าครับ ?

เรื่องของเรื่องคือคอมเราอยู่ ๆ ก็หน่วง ช้า ค้าง เป็นระยะ ๆ ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ใช้โปรแกรมอะไรหนัก ๆ เลย (มีอาการหลังจากอัปเดตวินโดว์)
พอเปิดดูใน Task Manager ปรากฏว่า Disk มันทำงาน 100% และก็ลองไปปิด System ต่าง ๆ ตามที่เขาแนะนำบนอินเทอร์เน็ตแล้วก็ยังไม่หายและด้วยความที่คอมเครื่องนี้เป็นเครื่องเก่าอายุเกือบ 10 ปี เราก็เลยตัดสินใจจะไปเปลี่ยน RAM จาก 4GB เป็น 8GB และก็เพิ่ม SSD เข้าอีกอีก 1 ตัว เป็นไดรฟ์หลัก แทนการใช้ HHD
แต่พอเราไปที่ร้านทางร้านเขาบอกถ้าจะเปลี่ยนครบตามที่เราบอกต้องทิ้งคอมไว้เพราะตอนนั้นที่ร้านมีแต่ RAM อย่างอื่นไม่มีต้องออกไปซื้อมาให้ แล้วเขาก็บอกเราว่าถ้าไม่อยากเอาเครื่องทิ้งไว้ก็ให้เปลี่ยนไปแต่ RAM ก็พอเปลี่ยนแค่นี้เครื่องก็ไม่ช้าไม่ค้างแล้ว
เราเลยสงสัยว่าเปลี่ยนแค่ RAM มันช่วยแก้ Disk ทำงาน 100% แก้ปัญหาเครื่องค้าง ช้า หน่วง ได้เหรอครับ
เราไม่ค่อยมีความรู้เรื่อง IT มากนัก วอนผู้รู้มาช่วยอธิบายหน่อยครับ