ram เปิด xmp แล้วเวลาเล่นเกมหลุด ถ้าไม่เปิดเล่นได้ปกติ

ขอสอบถามครับ

คอมผมสเปค 
i7-11700kf
msi z590
ram g-skull tridentz neo bus 3600
psu 750w 80 plus gold
vga rtx3060
ssd m.2 1tb/500gb

ผมเปิด xmp ram แล้วจะได้ bus 3600 ใช้งานทั่วไปได้ปกติ แต่เวลาเล่นเกมจะชอบหลุดและค้างแทบทุกครั้งเวลาเล่นเกม และเป็นทุกเกม ผมเปิด xmp เป็น auto ไม่ได้ตั้งค่าอะไรเพิ่ม

แต่ตอนที่ผม ปิด xmp bus จะได้ 2133 ใช้งาน เล่นเกมได้ปกติ
มีวิธีแก้ยังไงครับหรือควรเปลี่ยน ram