หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รอบ อก ผู้ชายลดได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเห็นหลายคนตั้งกระทู้แล้ว ก็ตอบแบบไม่ไห้ความร่วมมือเท่าไหร่ ก็กระทู้นี้ผมมาขอคำแนะนำนะถ้าจะซ้ำเติมก็ขอเบาๆหน่อย
คำถาม:
คือผมเกณฑ์ทหาร 5 เมษานี้แล้วขนาดรอบอกวัดได้ 78 ซม. ตอนนี้มีวิธีลดอีกไหมครับ สูง 163
แล้วก็ผมเกณฑ์เขตรังสิต เขาเอาคนเยอะไหมครับ
ไม่ได้กลัวว่าจะเป็นแต่ก็ไม่ได้อยากเป็นในยุคนี้
ขอคำแนะนำหน่อยนะครับ 🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เขตดินแดงเกณฑ์ทหาร
อยากทราบว่า ปกติที่เขตดินแดงเนี่ย สมัครทหารเต็มไหมครับหลายปีที่ผ่านมา แล้วคนที่ตัวผอมๆ สูงๆ อย่างผม สูง 175 น้ำหนัก 50 จะโดนไหมครับ พอดีอายุ 19 แล้ว มันเสียวๆ ต
สมาชิกหมายเลข 7487571
อีกไม่กี่วันต้องเกณฑ์ทหาร รอบหน้าอก 76 77 ลดยังไงดี
ผมลองวัดหน้าอกดูแล้วได้ประมาณ 76 77 เกณฑ์มาตรฐานรอบอกคือ 76 ซม. ขึ้นไป ถ้า 75 จะไม่ผ่านไม่เกณฑ์ ผมไม่อยากเป็นทหารด้วยหลายๆเหตุผล เลยหาวิธีที่จะช่วยลดช่วยสัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 2664914
ทหาร ต้อง สูงหรือหนักเท่าไหร่
คือผมจะไปเกณทหาร เมษานี้แต่อยากรู้ก่อนว่าตัวเองจะโดนไหม จะได้เครียเรื่องาน ตอนนี้ผมสูง 165 หนัก 45 เอว 26 คือประมาณว่าตัวเล็กมาก มีแต่คนทักว่าไม่ติด ใครพอมีข้อม
สมาชิกหมายเลข 4670459
เกณฑ์ทหารปี 67 ผอมมาก รอบอกไม่ถึง
อย่างที่กล่าวไปข้างต้นเลยครับ ผมสูง 167 น้ำหนัก 36 วัดรอบอกเองหายใจ ออก/เข้า ได้ 69/72 คือผมเป็นคนผอมโดยกำเนิดนะครับ ไม่ได้ตั้งใจให้ผอม ผมกำลังเรียนอยู่มหาลัยปี
สมาชิกหมายเลข 3583040
ขอสอบถามพี่ๆที่เล่นฟิตเนสหน่อยครับ?
คือผมอยากจะสอบนายสิบตำรวจ ปลายปีนี้ครับ แต่ขนาดรอบอกผมไม่ถึงเกณฑ์ครับ ทางนายสิบตำรวจเกณฑ์ผ่าน รอบ อก 77 ซม. ครับ รอบ อกผมประมาณ 73-74 ผมอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆว่าผ
สมาชิกหมายเลข 4843820
ขอสอบถามเรื่องการผ่อนผันทหารตอนอยู่ต่างประเทศตอนกลับมารายงานตัว
ผมได้มาเรียนต่างประเทศ และทำการผ่อนผันกับสถานทูตเรียบร้อยครับ ซึ่งตอนนี้ผมกลับมาแล้ว ผมต้องไปรายงานตัวภายใน 30 วัน ทีนี้ผมนำหลักฐานไป คือใบประกาศนียบัตรว่าเรียน
สมาชิกหมายเลข 3791549
ไปเอาใบ สด 9 ต้อเตรียมอะไรไปบ้างหรอครับ
เขาจะถามอะไรบ้างหรอครับ ต้องเอาผู้ปกครองลงไปด้วยไหม ใช้เวลานานไหมครับ ขอบคุณมากนะครับ
PutInBlank
เงินเดือนนายสิบจบใหม่ ทหารชั้นผู้น้อย
รู้ไหมครับ ว่าเงินเดือนนายสิบจบใหม่จะได้ตามขั้นครับ เช่น ป.1ขั้น19.5 ก็ 10,970 บ.+ค่าครองชีพ 2,000บ. รวม 12,970บ. หักลบ ค่า กบข. ค่าสวัสดิการค่า สหกรณ์ ต่างๆเหล
สมาชิกหมายเลข 7544254
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รอบ อก ผู้ชายลดได้ไหม
คำถาม:
คือผมเกณฑ์ทหาร 5 เมษานี้แล้วขนาดรอบอกวัดได้ 78 ซม. ตอนนี้มีวิธีลดอีกไหมครับ สูง 163
แล้วก็ผมเกณฑ์เขตรังสิต เขาเอาคนเยอะไหมครับ
ไม่ได้กลัวว่าจะเป็นแต่ก็ไม่ได้อยากเป็นในยุคนี้
ขอคำแนะนำหน่อยนะครับ 🙏🙏🙏