เลือกเฉพาะตาราง ใน MS Word Office 365 ทำอย่างไร ?

ในไฟล์ word ของผมมันจะมีทั้ง text ทั่วไป และ ตารางอยู่ รวมกัน

ที่นี้ผมต้องการ filter โดยเลือกเฉพาะ ตารางทั้งหมด แล้วผมจะ auto fit ตัวตาราง

สามารถทำอย่างไรได้บ้างครับ ???