อยากให้คุณพ่อเลิกบุหรี่ ทำยังไงดีคะ

ผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่ตอนเรียนมหาลัยจนตอนนี้ทำงานมาเกือบ 10 ปี อยากจะเลิกแต่ผมพยายามมาหลายครั้งแต่ว่าก็ยังไม่สำเร็จซักที เห็นมีพวกลูกอมเลิกบุหรี่หรือ นิโคตินซองอยากถามว่ามีใครใช้อยู่ ช่วยให้ลดหรือว่าเลิ

คือก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราทะเลาะกันเรื่องที่เค้าสูบบุหรี่มาหลายครั้งแล้ว เค้าก็เคยพยามเบาพยามลด ละ เลิกให้เรา แต่อารมณ์ของเค้าค่อนข้างสวิงมากถ้าทำหรือพูดอะไรที่ไม่เข้าหูเค้าไป ก็จะทะเลาะกัน​ สุดท้า

ปกติผมไม่ได้สูบทุกวันอยู่แล้วครับ ไม่ได้ติดบุหรี่อะไรมากแต่เวลาเครียดมากๆก็มีบ้าง แต่สูบทีหนึ่งกลิ่นมันติดตัว แม่ผมไม่ชอบ พอไปลองหาข้อมูลก็เจอว่านิโคตินซองzynมันมีความเข้มให้เลือกเยอะเลยจะเอามาใช้แทน

ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปม

แฟนเคยสูบบุหรี่ ตอนนี้เปลี่ยนมาสูบยาเส้น เราไม่อยากให้สูบแล้ว ทำไงดี อมลูกอม หรือเคี้ยวหมากฝรั่งดี หรือมีวิธีไหนบ้าง

ใน1ปีผมคบไปแล้ว 3 คน ต่างจบด้วยการผมโดนทิ้งหมดครับ พยายามรักษาให้ดีที่สุดแล้ว แต่โดนทิ้งอยู่ดี อายุ27 ผมนิสัย เอาแต่ใจงี้เง่า ผมพยายามแก้แล้วสัญญาว่าเจอใหม่จะเลิกแต่ก็ยากครับ กลับกันทำไมผู้หญิงกลับทิ้

คือเราเป็นผู้หญิงเเล้วสูบบุหรี่จัดมากค่ะ ทั้งๆที่ก็ไม่ได้อยากสูบขนาดนั้นเเต่มคนอยากอยู่เรื่อยๆเลย เคยหยุดไปเเล้วก็กลับมาติดอีก ทำยังไงดีคะ

ผมสูบบุรี่แบบมวนมานานแล้ว ประมาณวันละครึ่งซอง ตอนนี้ก็อายุเริ่มเยอะแล้ว พยายามจะค่อยๆลดครับ ตอนนี้สูบ lm storm 7.1 ครับ พอดีเจอเพื่อนใหม่บอกสูบเย็นจะเป็นหมัน เลยอยากเปลี่ยนการสูบดูครับ เลยขอข้อมูลพี