อยากให้คุณพ่อเลิกบุหรี่ ทำยังไงดีคะ

ผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่ตอนเรียนมหาลัยจนตอนนี้ทำงานมาเกือบ 10 ปี อยากจะเลิกแต่ผมพยายามมาหลายครั้งแต่ว่าก็ยังไม่สำเร็จซักที เห็นมีพวกลูกอมเลิกบุหรี่หรือ นิโคตินซองอยากถามว่ามีใครใช้อยู่ ช่วยให้ลดหรือว่าเลิ

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

คือก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราทะเลาะกันเรื่องที่เค้าสูบบุหรี่มาหลายครั้งแล้ว เค้าก็เคยพยามเบาพยามลด ละ เลิกให้เรา แต่อารมณ์ของเค้าค่อนข้างสวิงมากถ้าทำหรือพูดอะไรที่ไม่เข้าหูเค้าไป ก็จะทะเลาะกัน​ สุดท้า

หลังจากที่ผมเดินเข้าไป 7-11 ผมก็สะดุดตากับแผงบุหรี่ที่เพิ่มมา 1 อันข้างบนสุด (เอาราคาแพงว่าอะครับ555) นั่นคือ Marlboro Summer X ผมก็ลังเลอยู่นานว่าจะลองสอยดีไหม(ปกติผมเป็นคนสูบไม่บ่อยมากหรอกครับ จะซื้

     เรื่องมีอยู่ว่าเจ้านายเรามีความเชื่อว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเนี่ยไม่อันตราย ก็สูบไม่หยุดเลยในรถในออฟฟิศมันอบอวนและกวนใจมากค่ะ แล้วเราเป็นเลขาอยู่ติดตัวเจ้านายตลอด เรากลัวอันตรายจากการส

เลิกบุหรี่ได้ เพราะหมันใส้ที่ราคาแพง ผมติดบุหรี่ มา7-8 ปีแล้วครับ (วันนึงเป็นซองครับ บางวันก็มากกว่า) สูบมาตลอดช่วง ม.ปลาย - มหาลัยพอจบมาก็ยังสูบอยู่ หาวิธีเลิกสาระพัด ทำยังไงก็เลิกไม่ได้ ร่างกายก็ทร

วิธีเลิกบุหรี่โดนส่วนตัว 1.อดทนกลั้นใจไว้ อยากสูบแค่ไหนก็ให้เวลาตัวเอง คิดว่าถ้าสูบ ก็ต้องกลับไปสูบวนๆซ้ำๆ 2.ลูกอมไม่ช่วย อมจนลิ้นแตกก็ไม่ช่วย มะนาวส่วนตัวก็คิดว่าไม่ค่อยช่ว

เลิกสูบบุหรี่ง่ายนิดเดียว แค่ตั้งสัจจะสัญญาว่าจะไม่เอาบุหรี่เข้าปากอีกตลอดชีวิต ตอนนี้เลิกสูบมายี่สิบปีกว่าแล้ว นานๆได้กลิ่นก็ยังหอมอยู่ แค่ไม่เอาเข้าปากอีกเท่านั้น แรกๆที่เลิกก็ท่องไว้ ไม่มีใครตายเพ

เรื่องกลิ่นจากสารละเหยจากน้ำมัน เหม็นมากๆ ทางเทศบาลได้มาตรวจสอบดูแล แต่ทุกครั้งที่เขาทำงาน กลิ่นมันก็มานะคะ เจ้าของร้านสูบบุหรี่ด้วยค่ะ จัดมาก วันเป็นซองเลยมั๊งค่ะ ซ่อมตรงหน้าร้านที่ซ่อมมอไซด์เลยค่ะ ใ