อยากให้คุณพ่อเลิกบุหรี่ ทำยังไงดีคะ

ผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่ตอนเรียนมหาลัยจนตอนนี้ทำงานมาเกือบ 10 ปี อยากจะเลิกแต่ผมพยายามมาหลายครั้งแต่ว่าก็ยังไม่สำเร็จซักที เห็นมีพวกลูกอมเลิกบุหรี่หรือ นิโคตินซองอยากถามว่ามีใครใช้อยู่ ช่วยให้ลดหรือว่าเลิ

แฟนดิฉันสูบบุหรี่ตกวันละซอง วันไหนว่างๆ ไม่มีอะไรทำ จะมากกว่าวันที่ทำงานค่ะ ตั้งใจจะเลิกโดยลองวิธีการหลายๆอย่าง เช่น อมลูกอมเวลาอยากสูบ,ซื้อบุหรี่ไฟฟ้ามาทดแทน, แปรงฟัน,ดื่มน้ำหวาน,เคี้ยวหมากฝรั่ง ก็ยั

คือก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราทะเลาะกันเรื่องที่เค้าสูบบุหรี่มาหลายครั้งแล้ว เค้าก็เคยพยามเบาพยามลด ละ เลิกให้เรา แต่อารมณ์ของเค้าค่อนข้างสวิงมากถ้าทำหรือพูดอะไรที่ไม่เข้าหูเค้าไป ก็จะทะเลาะกัน​ สุดท้า

แฟนเคยสูบบุหรี่ ตอนนี้เปลี่ยนมาสูบยาเส้น เราไม่อยากให้สูบแล้ว ทำไงดี อมลูกอม หรือเคี้ยวหมากฝรั่งดี หรือมีวิธีไหนบ้าง

     เรื่องมีอยู่ว่าเจ้านายเรามีความเชื่อว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าเนี่ยไม่อันตราย ก็สูบไม่หยุดเลยในรถในออฟฟิศมันอบอวนและกวนใจมากค่ะ แล้วเราเป็นเลขาอยู่ติดตัวเจ้านายตลอด เรากลัวอันตรายจากการส

ตอนนี้ผมเรียนปี4คณะวิศวะมอนึ่งใน8เกียร์ ตอนนี้กำลังเตรียมจะไปสอบแพทย์หลังจบ ปกติผมสูบบุหรี่3วันต่อ1ซอง อยากทราบว่ามีปัญหาต่อการตรวจร่างกายตอนx-rayปอดหรือทรวงอกมั้ยครับ ปล.ไม่รู้ว่าจะtagหมวดไหนไม่โพสเค

คือเราอยู่มหาลัยแล้วค่ะเรียนที่บ้านเกิดตัวเองเป็นมอเงียบๆไม่คึกแบบมหาลัยในกรุงเทพ แล้วเรามีเพื่อนร่วมเซค2คนค่ะ ซึ่ง2คนนิสัยlifestyleต่างกับเรามากๆนามแฝง A B 2 คนนี้ดูจะเข้ากันได้ดีในกลุ่มเพราะชอบอะไรเ

ช่วงนี้มีโอกาสได้หาข้อมูลเกี่ยวกับตัวช่วยเลิกบุหรี่ สำหรับคนที่หักดิบไม่ได้ ก็ไปเจอใช้ลูกอม หมากฝรั่ง ยา นิโคตินซองZYN หรือพวกสมุนไพร มีใครที่เคยใช้ตัวไหนแล้วเลิกได้จริงมั้ยครับ ร่วมแชร์วิธีได้นะครับ

เนื่องจากบ้านผมเป็นบ้านทาวเฮ้าท์ติดกัน บ้านข้างๆมักสูบบุหรี่ วันนึงเป็นซองและมักจะสูบหน้าบ้านภายในรั้วของเค้า ซึ่งควันมันก็มักจะเข้าบ้านผมเต็มๆ ทำให้ทุกครั้งที่เค้าสูบ ผมต้องหนีขึ้นไปบนห้องเพื่อให้ไม่