ทำยังไงถึงจะหายกลัวน้ำ

คือ เราเป็นคนกลัวน้ำมากกกกก อีกอย่างเราว่ายน้ำไม่เป็น ขนาดใส่เสื้อชูชีพอยู่ใกล้เตี่ยเรายังกลัวเลย น้ำลึกน้ำไม่ลึกกลัวหมด ไม่กล้าเล่นน้ำอะไม่ว่าจะน้ำทะเล น้ำสระ น้ำบ่อ พออยู่ใกล้น้ำจะรู้สึกหายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง มือสั่น
ขาสั่น เวียนหัว เคยพยายามทำเป็นไม่กลัวแต่ก็ไม่ได้อะ ใครพอมีวิธีทำให้หายกลัวน้ำบ้างมั้ยคะ😟