มีวิธีรับมือกับการไม่อยากเรียน ไม่อยากทำอะไรเลยมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ เราเด็กอายุ19 เรียนวิศวะ ส่วนเหตุผลที่มาเรียนก็ไม่ได้มีอะไรพิเศษค่ะ ไม่ได้มีใจรักฟิสิกส์เลยแม้แต่น้อย แต่เคยชอบคำนวณมากมาก่อนค่ะ คำว่าเคยก็คงเข้าใจกันได้ง่ายๆว่ามันเป็นอดีตมาแล้ว ตอนนี้เราคิดว่าตัวเองก็ยังชอบเลขอยู่นะคะ แต่ก็ไม่มากเท่าเมื่อก่อนแน่ๆ สังเกตได้จากตัวเราเมื่อก่อนที่นั่งอยู่กับเลขได้ตลอด แต่ตอนนี้ไม่แม้แต่จะเรียนแล้วค่ะ ทั้งๆที่เมื่อก่อนเราสามารถอยู่กับเลขได้ทั้งวัน หรือเพราะตอนนี้เราเรียนแคลออนไลน์ด้วยรึเปล่า ไม่รู้เลยค่ะ ถ้าจะมีคนมาบอกว่าเราอ้าง ก็ตามสบายค่ะ อาจจะเป็นแบบนั้นก็ได้ วิชาอื่นยิ่งไม่ต้องพูดถึง เราไม่มีใจจะเรียนแม้แต่น้อย เรารู้ตัวเลยค่ะว่านี่มันไม่ดีแล้ว บอกตัวเองตลอดว่าแบบนี้ไม่ได้นะ ไม่เรียนเลยแบบนี้ได้ยังไง แล้วก็ตอนนี้เราอาศัยอยู่กับเมทค่ะ เวลาเราเห็นเมทนั่งอ่านหนังสือหรือเรียนเรายิ่งพยายามบอกตัวเองว่าทำได้แล้วเรียนสิ ไปเรียนซะ น้อยครั้งที่จะได้ผลค่ะ เรารู้สึกว่าโดนกดดันซะงั้น ซึ่ง มันก็จริงไม่ใช่หรอ และเราก็ควรทำมันด้วย จนเรารู้สึกว่าถ้าเราอยู่คนเดียว ตัวเราคงเต็มใจอยากทำอะไรแบบนี้ด้วยตัวเอง แต่พอเราได้อยู่คนเดียว เรากลับคิดว่า พักให้เต็มที่ก่อนสิ แล้วค่อยบิ้วให้ลุกขึ้นไปเรียน เรารู้สึกว่าพักเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทั้งๆที่มาคิดอีกที เราพักมาตลอดไม่ใช่หรอ ทั้งตอนที่อยู่กับเมทเราก็ไม่ได้เรียนจริงจังอะไรมากด้วยซ้ำ พอได้อยู่คนเดียวก็รู้สึกอยากพักอีก ไม่ว่าจะเวลาไหน เราก็ไม่ได้รู้สึกว่าอยากเรียนเลย เรามานั่งคิดแล้วเพราะอะไรเราถึงเป็นแบบนี้ ปัญหาที่บ้านหรอ ถึงที่บ้านเราจะมีปัญหาจริงแต่เราก็ไม่ได้รู้สึกว่าเป็นเพราะเรื่องนี้ค่ะ แล้วเพราะอะไรล่ะ? เราโดนกดดันเยอะเลยหรอ ก็ไม่นะ ไม่ได้มีใครมากดดันอะไรเราขนาดนั้นเลย มีแต่ตัวเราที่คอยเตือนตัวเองบ่อยๆเท่านั้น  สิ่งที่มีอยู่ในใจเราตอนนี้คือรู้สึกหงุดหงิดใจที่ตัวเองเป็นแบบนี้ รู้สึกผิดกับคนใกล้ตัว กับคนที่ส่งเรียน หรือแม้แต่เพื่อนที่คอยช่วยเหลือเรา ถ้ามีใครมาพูดให้เรารู้สึกผิดเพิ่มมากกว่าเดิมก็ตามใจค่ะ เราคิดว่าเราก็รู้สึกผิดอยู่แล้ว จะซ้ำก็ตามใจถ้ามารยาทของคุณไม่มีล่ะก็นะ ที่เรามาตั้งกระทู้วันนี้เพราะเพราะเราอยากจะหาวิธีจัดการกับปัญหานี้ค่ะ อย่างน้อยแค่วิธีอะไรก็ได้ที่จะทำให้เราอ่านหนังสือบ้าง มีใจอยากเรียนบ้าง อะไรแบบนี้น่ะค่ะ
ปล.1 เราเป็นคนที่หลับตลอดไม่ว่าจะวิชาไหน สต.คิดว่าเป็นเพราะเราไม่สนใจวิชาพวกนี้ค่ะเลยทำให้หลับ แต่เราไม่อยากหลับแล้ว!!! เราหาวิธีที่จะทำให้ตื่นตอนเรียนเยอะมาก แต่เชื่อเถอะได้ผลไม่นานเลยสักวิธี
ปล.2 เราลองหลอกตัวเองให้ไปอ่านหนังสือก็แล้ว ให้รางวัลตัวเองก็แล้ว แต่ทำได้แค่ระยะสั้นๆค่ะ ทำได้ไม่นานก็รู้สึกว่าอ่าอยากพักจัง
ปล.3 เราเคยอ่านหนังสือหนักมากทั้งๆที่เเค่เดือนเดียว แล้วไม่ไหวเราพักหยุดอ่านไปหลายเดือนเลยค่ะกว่าจะกลับมาอ่านได้ ตอนนั้นช่วงมอห้ามอหก
ปล.4 เรารู้สึกสบายใจกับการอยู่กับตัวเองมากขึ้นค่ะในหนึ่งปีมานี้ที่เราอยู่หอ 
ปล.5 วิธีที่ตอนนี้เรายังสามารถใช้ได้ผลในการทำการบ้านคือการเปิดลุงไนท์หรือพี่เอกดูไประหว่างทำงานค่ะ 
ปล.6 สำหรับวิธีที่เคยใช้ได้ผลอยู่ช่วงนึงใหญ่ๆสำหรับเรียนเลยก็คือเปิดเพลงฟังไปด้วยค่ะ
ปล.7 นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เราคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง 
[code]ใส่โค้ด
[/code]