ตามหัวข้อเลยนะครับ เราพึ่งจะหายจากซึมเศร้าไม่ถึงปี อันที่จริงตอนเป็นก็เป็นไม่นานเหมือนกัน ประมาณ7-8เดือน ไหนที่นี้เรารู้สึกว่าหลังหายเราไม่เหมือนเดิม เราอ่อนเเอลง เครียดง่ายกว่าเดิม เราก็คิดว่าตัวเองมีภูมิคุ้มกันเเล้ว เเต่ไม่เลย เเถมยังรู้สึกว่า หนักกว่าเดิมด้วยซ้ำ  ผิวเราเครียดมากจากความคิดของเรา ขาดความมั่นใจ บางวันก็ดาวน์ไป 2-3 วัน เเต่ก็ลุกขึ้นมาได้ อยากทราบว่ามันเป็นงี้กันทุกคนมั้ยครับ เเล้วเราควรปรับยังไง?