ความเจ็บปวดจากการโดนทิ้ง

โดนแฟนทิ้ง คบกับแฟนมา 8 ปี เขาบอกว่าเราไม่ใช่ ถ้าใช่ก็คงใช่ไปนานเเล้ว เรารักเขามาก เราขอเขาคืนดี แต่เขาบอกยังไงก็ไม่กลับมา เราเสียใจที่ถูกปฏิเสธ เสียใจที่เขาไม่รักเรา ทั้งที่เราพยายามเต็มที่กับเขาที่สุด ตอนนี้เวลาผ่านมา 5 เดือนแล้ว แต่เรายังร้องไห้ (บ่อยครั้ง) เราอยากหายดี (หายเจ็บปวดใจ)ไม่อยากร้องไห้ ไม่อยากมีเรื่องเขาในหัว ควรทำยังไงคะ ขอบคุณค่ะ