ผมนอนดึกแล้วรู้สึกโง่จะแก้ยังไงดี ปกติเป็นคนหัวไวมากแต่พอเริ่มนอนดึกก็รู้สึกหัวตื้อๆ

หลังจากที่ผมได้นอนดึกมาหลายวันเพื่ออ่านหนังสือรู้สึกว่าโงลงและเรียนไม่ค่อยรู้เรื่องเลยผมต้องทำยังไงถึงจะกลับไป 100% เหมือนเดิม ผมลองนอน 10 ชั่วโมงมา 3วันแล้ว แต่ก็รู้สึกมึนๆไม่ค่อยมีสมาธิเลย ผมควรทำยังไงดีครับ