ท่อน้ำนมตันบ่อยมาก เกิดจากอะไร มีวิธีไหนช่วยได้บ้าง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนที่ท่อน้ำนมตันบ่อยมาก ลองทำตามคำแนะนำของกูรูหลายๆคนแล้วก็ยังไม่หาย 
พอจะมีวิธีไหนช่วยให้คนท่อน้ำนมตันบ่อยๆ แบบเราดีขึ้นบ้างไหมคะ ท้อจังเลย