กลัวที่จะต้อง "ตาย" ควรแก้ยังไง ช่วยผมหน่อยครับ

กลัวตายครับ กลัวที่จะต้องหายไปตลอดกาลไม่ได้ห่วงคนข้างหลังครับ อายุ17อะครับ ใกล้จะ18แล้วเป็นทุกคืนตั้งเเต่ช่วงอายุ10ขวบอะครับ กลัวที่จะหายไปตลอดกาลดับสูญ ควรทำยังไงดีครับ ขอเเบบไม่เกี่ยวกับศาสนาอยากได้คำเเนะนำเรียลๆอะครับ ช่วยผมหน่อยครับมันทรมานมากๆเลยครับ