โลกส่วนตัวสูง จะปรับตัวเข้ากับสังคมได้ยังไง

เราโลกส่วนตัวสูงมากๆเลย วันๆอยู่เเต่บ้านเพราะตอนนี้เรียนออนไลน์ เวลาไปเที่ยวก็ชอบไปคนเดียว เพื่อนก็มีนะเเต่ชอบเที่ยวคนเดียวมากกว่า บางครั้งเพื่อนมาที่บ้านอยากไล่เพื่อนกลับซะงั้น คืออยากอยู่คนเดียวตลอดเวลาเลย นอน,ดูหนัง,กินข้าว เคยเเบบลองไปปาร์ตี้กับเพื่อนเพราะอยากเข้าสังคมบ้างเเต่พอมีคนเยอะๆ+เพื่อนของเพื่อนที่เราไม่รู้จัก จะอึดอัดทันทีอยากกลับบ้านเลย เคยทำงานตอนปิดเทอมหลายที่ เเต่ก็ไม่มีเพื่อนที่ทำงานเลยคือตอนทำงานก็คุยกันนะ เเต่ก็เเค่ที่ทำงาน เราไม่เฟลนลี่ด้วยเเหละ นิ่งมาก ถ้าคนเพิ่งเจออาจคิดว่าหยิ่ง เเต่เเม่เราบอกให้พยามหาเพื่อนบ้างเพราะบางทีถ้าไปอยู่ที่อื่นที่ไม่มีใครรู้จักเลย เป็นอะไรมาจะลำบาก เราเลยกังวลว่าถ้าเกิดวันข้างหน้าไปทำงานเจอคนเยอะๆ ต้องทำงานเป็นทีมเราจะปรับตัวยังไง เเละจะหาเพื่อนอย่างที่เเม่บอกได้จากไหน เคยไปอยู่ กรุงเทพ3ปีเเต่ไม่รู้จักใครเลยอยากรํว่าคนโลกส่วนตัวสูงคนอื่นๆปรับตัวกันยังไง