เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนเช้าทุกวันจะเป็นอะไรไหม

กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย สุขภาพจิต
ช่วงนี้ผมเกรียนออนไลน์อยู่ตั้งแต่ปิดเทอมภาคเรียนที่ 1 มาผมนอนตี 5 ทุกวันแต่ตอนนี้ผมอยากนอนไวๆเพื่อรักษาความสมดุล ต้องทำไงอ่ะ ที่ผมนอนเร็วไม่หลับ เพราะ อยู่บ้านไม่ได้ทำอะไรมีแต่กินแล้วก็นอนไม่ได้ทำกิจกรรมอะไรก็เลยไม่เหนื่อย   เวลาไม่ได้ทำไรเลยก็นอนไม่หลับก็เลยนอนเช้าตลอด ขอ วิธีให้ผมหลับด้วยครับ
ปล.Asmr ทุกอย่างใช้ไม่ได้ผลกับผมมันไม่เคลิ้มเลยไม่ช่วยให้ผลหลับเลย มีอย่างอื่นไหม
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6591768
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่