ทำไมเป็นประจำเดือนแล้วต้องเจ็บท้อง

ครั้งแรกที่เล่นพันทิปผิดถูกยังไงขอโทษด้วยนะคะ  คือเป็นผู้หญิงที่เวลาเป็นประจำเดือนแล้วเจ็บท้องค่ะ  เจ็บหน้าอก ท้องเสียด้วย
ก่อนจะเป็นอารมณ์จะแปรปวนหนักมาก
วันหนึ่งนี่อารมณ์จะอยากกินโน่นนี่นั่น  ร้องไห้เสียใจ  แล้วก็กลับมาร่าเริงเหมือนเดิม
มีวิธีไหนที่จะช่วยเรื่องอารมณ์  และการเจ็บท้องไหมคะ  ลำบากในการใช้ชีวิตมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ