มีอาการคล้ายๆคนเป็นโรคซึมเศร้าต้องปรึกษาแพทย์อย่างไรครับ

ผมต้องการปรึกษาหมอครับเรื่องอาการความเครียดอยากตาย แต่ผมไม่อยากให้ผู้ปกครองรู้และไม่เคยไปพบแพทย์มาก่อนผมควรปรึกษาแพทย์ยังไงดีครับ คนอื่นก็แนะนำให้ปรึกษาแต่ไม่รู้จะไปปรึกษาไง มีเบอร์หรือวิธีไปปรึกษาแพทย์บ้างมั้ยครับ