ระบายความเครียด

ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ

เราเป็นโรคๆหนึ่งที่มีชื่อว่าแพนิคค่ะเรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าสูงแต่เราไม่เคยได้ไปตรวจอะไรเลยหลังจากวันที่ไปปรึกษาแพทย์และพบว่าตัวเองเป็นโรคแพนิคอยากมีที่ปรึกษาที่ระบายไว้ในตอนที่เครียดมากๆหร

เราอยากกลับไปเป็นเด็กมากๆ หวัดดีค่ะคือเราไม่รู้เป็นอะไรช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมากเวลาดิ่งๆชอบร้องไห้มานั่งคิดตอนที่เราเป็นเด็กกับตอนนี้เราอายุ11จะ12แล้วเราเครียดเรื่องเรียนเรืรองสอบเรื่องหลายๆอย่างว่าโต

คือนี้เป็นมาเป็นเดือนแล้วค่ะ ตั้งแต่24พฤศจิก◌ายนปี68 แล้วค่ะ เริ่มทาจากเราไปงานกีฬาสีของน้องชายเราแล้วเราออกแดดไปดูพาเหรดแล้วอยู่ๆเราก็เห็นเป็นจุดกระจุกสีดำมันเหมือนคล้ายคลื่นแต่ก็ไม่คล้ายมันค่อยๆหดลง

เราทำงานเป็นผู้จัดการร้านมือถือร้านหนึ่ง ที่เพิ่งเข้ามาทำงาน ยังไม่ถึงเดือน ก่อนที่เราจะมาทำยอดขายต่ำอยู่แล้ว ทำเลร้านก็ไม่ดี บางสัปดาห์ก็ไม่ได้ขายเลย ลูกค้าแทบไม่เข้าร้าน ทำทุกวิถีทางยอดเพิ่ม แต่ช่วง