กลัวท้องค่ะ แต่ใส่ถุงยางทุกครั้งไม่เคยสด

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้ประจำเดือนเลื่อนไป5วันแล้ว จากปกติครบ28-30วันจะมา ตอนนี้32วันแล้วยังไม่มาเลยค่ะ ทำไงให้ประจำเดือนมาดีคะ