จขกท. มีอาการโรคย้ำคิดย้ำทำที่ไม่ได้เป็นมาตั้งแต่เด็ก โดยเมื่อหลายปีก่อนผู้เขียนประสบความเครียดเป็นอย่างมาก ประกอบกับ ณ ตอนนั้นค่อนข้างเชื่อเรื่องโชคลาง เลยหลับกลายเป็นทำให้คิดว่า ถ้าฉันไม่ทำอย่างนี้ ย้ำคิดย้ำทำ มันอาจจะเกิดเรื่องไม่ดีกับฉันและครอบครัวก็ได้ เลยเป็นจุดเริ่มต้นของการย้ำคิดย้ำทำตั้งแต่นั้นมา เริ่มจากการล้างมือบ่อย แล้วก็ลามไปหลายอย่าง แม้ว่าสถานการณ์ความเครียดนั้นจะผ่านพ้นไปนานแล้ว และความเชื่อเรื่องโชคลางเริ่มเบาลงมากแล้ว ทว่าเหมือนอาการย้ำคิดย้ำทำจะแก้ไขได้ยาก คือติดไปแล้ว มันจะมีภาพมโนในหัวว่าถ้าไม่ทำจะเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ เลยยังคงติดอาการย้ำคิดย้ำทำมาจนทุกวันนี้ แม้ว่าพยายามจะใช้หลักคิดเรื่องเหตุและผลทางพระพุทธศาสนามาช่วยแล้วก็ยังแก้ไม่ได้ คือแม้มันอาจจะยังไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับตัวเอง แต่ก็รู้สึกรำคาญตัวเองมากที่เป็นแบบนี้ อยากกลับไปใช้ชีวิตง่ายๆได้เหมือนเมื่อก่อน

รบกวนช่วยตอบหรือแนะนำด้วยครับ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบครับ