หลับๆตื่นๆทำยังไงดีคะ?

คือเราอยู่กับน้องค่ะ อยู่หอเดียวกัน ห้องเดียวกัน แล้วคือน้องต้องทำการบ้านดึกอะค่ะ แบบโต้รุ่งเลย  ตัวเราก็ต้องตื่นไปทำธุระ (ยังไม่ได้ทำงาน) เป็นคนหลับยากด้วย  ยิ่งเจอแสงไฟ บางคืนเขาก็ร้องเพลง

สอบถามเรื่องนอนไม่หลับที่ปกติผมจะนอนเวลาเที่ยงคืนตื่นมาเจ็ดโมงครึ่งตามปกติแล้วทีนี้ช่วงสอบจำเป็นต้องอ่านหนังสือเลยโต้รุ่ง1วัน หลังจากนั้นก็นอนไม่เป็นเวลาเลยครับ พยายามเข้านอนเที่ยงคืนแต่นอนไม่หลับข่มย

ใครเคยมีความรู้สึกว่า โลกนี้มันน่าเบื่อ มันเหนื่อยมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยในวัย18 เราขาดเรียนบ่อยมากค่ะในเทอม2 เพราะเราไม่อยากมาเจอสังคมที่โรงเรียน ตอนไปทำงาน เราก็มีเรื่องต้องคิด

ตอนแรกๆเป็นไม่ค่อยบ่อยหลังๆเป็นบ่อย จนตอนนี้ง่วงเวลาทำงานมากค่ะ ทำให้สมองตื้อ ทำงานช้าลงด้วย คือตื่นกลางดึก แต่ไม่ใช่ตื่นแล้วนอนไม่หลับนะคะ คือสะดุ้งตื่นแต่ยังง่วง สามารถนอนต่อได้เลยค่ะ บางครั้งก็ละเม

สวัสดีค่ะ นี่เป็นอีกกระทู้นึงที่มาตั้งเกี่ยวกับครองครัวค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ม.5 รร.ดัง งานเยอะมากก กลับบ้านก็5-6โมงเย็น ด้วยความเพลีย หนูก็หลับตลอดตอนถึงบ้านค่ะ แม่หนูกลับบ้าน2ทุ่ม บ้านหนูต้องเป๊ะ งานบ้าน