ทำยังไง ให้หายคิดถึงแฟนดีครับ

ก่อนอื่นขอสวัสดีเพื่อน พี่ๆ น้องๆ ชาวพันทิปทุกๆท่านนะครับ กระทู้นี้ผมอยากมาสอบถามทุกท่านเรื่อง ''ความคิดถึง'' ที่มีต่อแฟนครับ ผมกับแฟนเป็นคู่รัก ช-ช นะครับ ผมกับแฟนคบกันประมาณ 3 เดือนแล้วครับ ช่วงหลังๆมานี้ ผมคิดถึงเขาตลอดเลยครับ ขนาดอยู่ด้วยกันยังคิดถึงมากๆเลยครับ แล้วพอช่วงที่ผมกลับบ้าน ผมนี่คิดถึงหนักมากครับ ร้องไห้ในบางครั้ง แต่เราก็เจอกันทุกอาทิตย์เลยนะครับ แต่ผมไม่รู้ว่าทำไมถึง คิดถึง ขนาดนี้ครับ ผมเป็นคนที่ขี้น้อยใจมากเลยครับ บางทีก็ทำตัวไม่รู้จักโต ผมกลัวว่าแฟนผมจะไม่ชอบที่เป็นแบบนี้ ตอนนี้ผมก็พยายามปรับตัวให้ได้ครับ ผมไม่รู้ว่าเขาคิดถึงผมไหมนะ แต่ผมคิดถึงเขามาก รักเขามาก ผมคิดทุกๆวินาทีเรื่องเขาว่า เขาจะทำอะไรอยู่นะ นอนอยู่ไหมนะ อยู่กับใครไหมนะ แอบคุยกับใครหรือเปล่า มันอดคิดไม่ได้เลยครับ แต่ก็เข้าใจนะว่าการที่เราคิดไปเองแบบนี้ มันไม่ได้ส่งผลดีเลย กลัวแฟนมองว่าเราทำตัวไม่โตสักที
     ผมเลยอยากทราบว่าทำยังไงให้เลิกคิดเรื่องแบบนี้ครับ แล้วผมก็คิดถึงเขาทุกๆวินาที ผมต้องทำยังไงครับ ขอบคุณพันทิปมากๆ นะครับที่มีพื้นที่ให้ผมได้อยากจะพูดในสิ่งที่ผมอยากพูด อย่างน้อยก็จะได้ระบาย ฝากตอบคำถามผมด้วยนะครับว่าต้องทำยังไง🥺