หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอะไรแก้เครียด ลดความกังวลกันหรอครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
จิตแพทย์
จิตวิทยา (Psychology)
เวลเครียดหรือรู้สึกกังวลใจทำอะไรกันหรอครับ มาแชร์กันหน่อย ผมรู้สึกกังวลใจไม่สบายใจเรื่องการสอบเลยครับ นอนไม่หลับ เกิดภาวะเครียด วิตกกังวลมากๆเลยครับ ปีนี้เป็นปีที่ผมปรับตัวเรื่องการเรียนหนักมากๆเลย ผมเพิ่งสอบเสร็จไป แต่กังวลใจในผลมากๆๆเลยครับ ผมทำไงดีครับ รู้สึกจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผเครียดมากไม่รู้ว่าตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือว่าโรคอะไร
ผมเป็นวัยรุ่นครับ ความเครียดเเละความวิตกกังวลมันสะสมมานานครับ ทำให้ช่วงนี้ รู้สึกสุขภาพจิตไม่ค่อยดี มีอาการเเบบ เบื่อชีวิต ทำอะไรไม่สนุกเหมือนเมื่อก่อนต่อให้เป็
สมาชิกหมายเลข 4290735
เครียดและมีความกังวลเรื่องเรียน มาแชร์วิธีให้ผ่อนคลายหน่อยครับ
ตอนนี้เป็นช่วงเปิดเทอมครับ ตัวผมเองกำลังศึกษาอยู่ชั้น ปวช. 1 มีความกังวลเวลาเรียนมากครับเนื่องจากร่างกายผมไม่ค่อยแข็งแรงเวลาทำกิจวัตรประจำวันผมจะมีความวิตกกังวล
สมาชิกหมายเลข 6198251
ช่วยบอกวิธีลดความเครียดหรือกังวล วิตกจริต หน่อยครับ
คือเป็นคนเครียดมาก เครียดจัด ถ้ามีเรื่องอะไรให้คิดจะกินไม่ได้ นอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีแก้ไขไหมครับ ผมพยายามที่จะหาอะไรคลายเครียดแล้ว แต่ว่าไม่ดีขึ้นเลยครับ เป็นค
โตเต็มไวใหญ่กว่าพวก
ทำไมเวลากังวลหรือเครียดมักจะทำให้เรากินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมกังวลเรื่องคะแนนมิดเทอมที่ได้น้อยหรือเรียกว่าเครียดเลยก็ได้ครับ เพราะผมรู้ว่ารู้สึกว่าอาจคาดหวังมากเกินไป พอผลที่ออกมาไม่เป็นตามที่คาดเลยผิดห
สมาชิกหมายเลข 4622212
เครียดสะสม กังวลสะสม จนรู้สึกมีความสุขน้อยลง ควรจะลองไปพบจิตแพทย์ดีไหมครับ?
ใน 2-3 ปีที่ผ่านมา ผมมีปัญหาสุขภาพบ่อยครั้ง เข้ารพหลายครั้ง เกิดอุบัติเหตุทางมอเตอร์ไซต์อีก จากที่เป็นคนชอบคิดมากมาตั้งแต่เด็กอยู่แล้ว หลังๆมา กลายเป็นเพิ่มความ
สมาชิกหมายเลข 4157391
อยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ เราชอบแคะ แกะหนังหัวมากค่ะ กลายเป็นบุคลิกไม่ดี
โดยปกติเป็นคนที่ค่อนข้าง ผมหนาผมเยอะค่ะ ทำให้การสระผมอาจจะไม่ดีความสะอาดไม่ทั่วถึง แล้วก็ไม่เป่าไดร์ ใช้พัดลม มันเลยอาจจะทำให้ผมไม่แห้ง เกิดรังแคที่เป็นแบบก้อนๆ
สมาชิกหมายเลข 3323663
จัดการความรู้สึกจาก ประสบการณ์คำว่า“ครั้งแรกมักยากเสมอ”
สวัสดีค่ะ ณ ตอนนี้หนูเรียนคณะวิทยาศาสตร์ สาขาชีววิทยา ขึ้นปี 2 ปีนี้ค่ะ วันนี้หนูได้รับโอกาสประสบการณ์ดีๆจากอาจารย์ท่านหนึ่ง โดยได้เห็นโพสต์ของท่านอาจารย์ผ่านกล
สมาชิกหมายเลข 8880895
ความเครียด
ผมอายุ17ซึ่งผมีภาวะความเครียดมากถึงกับขาดเรียนไปบ่อยๆเคยโทร1323เเต่ก็ไม่ดีขึ้นเพราะคิวเยอะไปหาหมอก็ยิ่งหนักขึ้นซึ่งส่วนตัวเเล้วเป็นคนไม่ไว้ใจใครมองโลกในเเง่ลบตล
สมาชิกหมายเลข 9372765
ให้เงินพ่อ ประมาณเท่าไรกันครับ พ่อผมร้องไห้อยากตาย
พ่อผม ไม่ต้องจ่ายอะไรแม้แต่อย่างเดียว อยู่บ้านตัวเอง รถก็มีคนเติมน้ำมันให้ มีคนโอนเงินให้ 8000 บาทต่อเดือน ใช้ซื้อกินของส่วนตัวล้วนๆ อายุ80 สังคมไม่มี อยู่แต่บ้
สมาชิกหมายเลข 3216951
รบกวนสอบถามคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านค่ะ คิดไม่ตกจริงๆค่ะ
ขออนุญาตลบกระทู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9369988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
จิตแพทย์
จิตวิทยา (Psychology)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอะไรแก้เครียด ลดความกังวลกันหรอครับ