เศร้าๆเหงาๆตอนดึกบ่อยๆ มันคืออาการอะไรคะ?

อย่าว่าเลยนะคะเพราะไม่รู้จริงๆ🙏🏻
คือช่วงเช้า-เย็นก็ปกติค่ะ ร่าเริงหัวเราะ ไม่มีเรื่องให้เศร้าหรือเครียดเลย
แต่พอตกดึกมาช่วง22:20-00:00 ( ส่วนมากคือจะเป็นช่วงนี้เลยนะคะ เป็นบ่อยเป็นมาหลายวันจนรู้เวลาไปเองเลยTT)
จะเหมือนเศร้าๆเหงาๆเหนื่อยๆมากเลย เจออะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็ร้องไห้แล้ว บางทีคุยกับเพื่อนอยู่ก็ดันร้องไห้ไปเองเลย
มันจะเหนื่อยเหมือนมีอะไรในใจตลอดเวลาเลยค่ะ ร้องไห้ด้วยเลย ไม่ได้เรียกร้องความสนใจนะคะ แต่มันเป็นแบบนี้จริงๆ ㅠㅠ
มีใครเป็นเหมือนกันบ้สงมั้ยคะ? พอมีทางแก้ไหม หรือต้องพบจิตแพทย์?