เครียด สิวขึ้นมานานเกือบ5ปีค่ะ

เช้าเย็นเราล้างหน้าใช้แต่สบู่ เคยใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าหลายแบบแล้ว ก็ไม่หายสักที สิวขึ้นหลัง ไหล่ขวาซ้าย ตรงคอคางกับหน้าเนี่ยเยอะมากค่ะ ลองใช้Benzac 2.5 มาได้สักพัก แต่ทาไม่ทุกวันค่ะ ไม่รู้เกี่ยวกับนอนดึกกับการกินอาหารรึเปล่าคะ ช่วยหน่อยค่ะ