ขอวิธีมูฟออนจากรักข้างเดียว ฉบับคนวัย 30 ปี

ขอวิธีมูฟออนจากรักข้างเดียว   ฉบับคนวัย 30 ปีค่ะ
อยากให้เพื่อนพันทิป ช่วย แชร์ประสบการณ์หรือวิธีมูฟออน ตัดใจจากรักข้างเดียวในเวลา 10 ปีค่ะ
อยากรู้ว่าวัย 30 มีวิธีจัดการความรู้สึกหรือจัดการกับตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ?
ขอบคุณทุกคำตอบทุกความคิดเห็นล่วงหน้านะคะ  

-><-ขอบคุณค่ะ-><-