ใครมีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

5 อาหาร "บำรุงปอด" ผู้พิทักษ์ระบบทางเดินหายใจ ตัวช่วยลดอักเสบ ลดเสี่ยงมะเร็ง ปอด เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำให้

1. แอลกอฮอล์ : ทำร้ายทั้งตับ ไต และระบบล้างพิษของร่างกาย ดื่มแล้วสบายใจ... แต่ตับต้องทำงานล้างพิษหนักที่สุด แอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ถ้าดื่มบ่อย GGT จะขึ้

คำแนะนำสำหรับผู้แพ้ครีมกันแดด: 1. ใช้ครีมกันแดดแบบ Physical (Mineral Sunscreen)ส่วนผสมหลัก: Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxideข้อดี: สะท้อนรังสี UV ออกไปจากผิว ไม่ซึมเข้าสู่ร่างกายเหมาะกั

อากาศร้อนจัดแบบนี้ ไม่ได้มีแค่ความร้อนที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังส่งผลเสียต่อผิวพรรณแบบไม่รู้ตัวอีกด้วยค่ะ! ไม่ว่าจะเป็น กลิ่นตัวแรงขึ้น ผดผื่น ผิวมัน ผิวไหม้แดด หรือผิวแพ้เหงื่อ ล้วนเป็นปัญหาที่ใ