มโนมยิทธิ ฝึกเองได้ไหมครับ

https://m.pantip.com/topic/43984748 สืบเนื่องกับ ธรรมในมุมมอง พุทธวิทยาศาสตร์ อุปมาดั่ง เหรียญมี 2 ด้าน กับ 1 สันเหรีญ ด้านหนึ่ง … วิทยาศาสตร์ฝรั่ง อ้างไิอน์สไตน์ นืวส์บอร์ห เพนรอส ด้านหนึ่

https://www.youtube.com/watch?v=-xPivcDftl8

https://www.youtube.com/watch?v=FwkbxpMJs6Y https://www.youtube.com/watch?v=ln0AoOdTB4Q ฤทธิ์ทางใจ - Pantip

อยากฝึกครับ ต้องทำอะไรบ้าง

ใครมีวิธีฝึกบ้าง ต้องเริ่มยังไง ถึงจะได้ครับ รบกวนชี้แนะแบบเข้าใจง่ายๆหน่อยครับ ถ้ายาวไปผมงง 555