หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หายใจลำบาก หายใจไม่อิ่ม เมื่ออยู่บนภู ต้องทำอย่างไรค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เดินป่า
จขกท เป็นคนเลือดค่อนข้างจางค่ะ เคยขึ้นภูกระดึงแล้วมีอาการเหมือนหายใจไม่อิ่มตอนอยู่บนภู (เป็นแค่บางช่วงที่อยู่บนภู) ไม่แน่ใจเรื่องสาเหตุ แต่คิดว่าเป็นเรื่องของความสูงและความชื้นค่ะ เลยอยากทราบว่า ถ้าจะไปเดินขึ้นเขาสูงประมาณภูกระดึง หรือสูงกว่า ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย โรคอะไรหรือไม่
สวัวดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ 19ปี มีความเครียดสูง เรามีอาการเจ็บหน้าอกเป็นพักๆ ค่ะ แต่วันนึงหลายรอบ เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เวียนหัว ใจสั่น มือสั่น บางทีห
สมาชิกหมายเลข 5573314
ใครเคยเป็นไทรอยด์ชนิดอ้วนบ้างคะ พอดีมีเรื่องสงสัย
สวัสดีค่ะจะขอสอบถามอาการเบื้องต้นเกี่ยวกับโรคนี้ค่ะ มีอาการอ้วนง่าย น้ำหนักขึ้น 8 กิโลกรัมใน1 เดือน ทั้งๆที่พยายามออกกำลังกาย กินอาหารปกติ ตัวบวมง่ายแน่นท้อง ปร
สมาชิกหมายเลข 4540051
สอบถามคนเป็นหมอนรองกระดูก
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอนรองกระดูก ปวดเอว เมื่อยหลัง ชาๆเท้ามาสัก6เดือนแล้วค่ะ ทำกายภาพสัปดาห์ละ1ครั้ง ตอนนี้ปวดสะโพกอย่างเดียว แต่ปวดทุกวันเพราะต้องนั่งทำงาน แล้วพ
สมาชิกหมายเลข 3202218
ถ้าเป็นหอบ เราสามารถไปดอยหลวงเชียงดาวได้มั้ยคะ
พอดีช่วงปลายปี เรากับเพื่อนๆ จะไปดอยหลวงค่ะ แต่ว่ามีเพื่อนคนนึงเป็นหอบแต่เขาอยากไป ซึ่งทางทัวร์ที่ไปด้วยบอกว่า เคยมีคนเป็นหอบสามารถขึ้นไปได้ แต่ต้องออกกำลังกาย
แค่ชอบถ่ายรูปเท่านั้นเอง
ยาเสริมธาตุเหล็กทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ รบกวนผู้รู้ค่ะ พอดีไปบริจาคเลือดมา ในรอบ 3 ปี ได้รับยาเสริมธาตุเหล็กมา ก็กิน แต่ไม่ได้กินก่อนนอนนะคะ กินระหว่างวันที่นึกออก แต่รู้สึกว่าช่วงนี้ ไม่ค่อ
ไม่รู้เจ้าตัวหายไปไหน
รองเท้าขึ้นภูกระดึง ใส่ของ Adda แบบนี้ดีไหมคะ
พอดีไปเจอรีวิวมาเค้าบอกว่าใส่แบบนี้เดินขึ้นภูกระดึง เลยอยากสอบถามว่าใส่แบบนี้ไปแล้วโอเคจริงๆใช่ไหมคะ กำลังเลือกซื้ออุปกรณ์อยู่เลยค่ะ พอดีเป็นมือใหม่แล้วก็คิดว่
สมาชิกหมายเลข 9202918
ไปภูกระดึง ถ้าใส่รองเท้าแตะขึ้นจะดีไหมครับ
สวัสดีครับสมาชิกทุกคน คือพอดีผมว่าจะไปปีนภูกระดึงช่วงต้นเดือนธันวาคมครับ แล้วก็ไม่ค่อยอยากใส่รองเท้าผ้าใบเท่าไหร่(ผ้าใบที่มีคือ convers ไม่รู้จะเหมาะไหมถ้าใส่ไป
สมาชิกหมายเลข 5926686
เดินป่าครั้งแรกควรเตรียมอะไรไปบ้างหรอคะ?
มีแพลนจะไปเดินป่าช่วงหน้าหนาวค่ะที่ภูกระดึง ควรเตรียมอะไรไปบ้างหรอคะ? ทั้งชีวิตแล้วก็ควรที่จะทราบอะไรก่อนที่จะไปเดินป่าไหมคะช่วยแนะนำมีแพลนจะไปเดินป่าช่วงหน้าหน
สมาชิกหมายเลข 9094063
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เดินป่า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หายใจลำบาก หายใจไม่อิ่ม เมื่ออยู่บนภู ต้องทำอย่างไรค่ะ