เที่ยวสุขภาพหลังโควิดกันที่เมืองเซนได

เจ้าของกระทู้ผู้อยู่อาศัยในเมืองเซนไดซึ่งอยู่ทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของญี่ปุ่น มีโอกาสไปเที่ยวทัวร์เพื่อสุขภาพ 2 วันรอบๆเมืองมา จึงขอเขียนประสบการณ์เล่าสู่กันฟัง เผื่อจะสนใจวางแผนมาเที่ยวสัมผัสธรรมชาติฟิตสุขภาพร่างกายที่เมืองเซนไดหลังโควิดกันนะคะ โปรแกรม 2 วันที่ผู้เขียนร่วมในปลายเดือนตุลาคมมีดังต่อไปนี้ 
วันที่ 1   9.00-12.00        ล่องเรือตกปลาทะล  (หมายเลข ① ตามรูปในแผนที่คร่าวๆของจังหวัดมิยะกิ)
            13:30-17:30        เล่นซัพ(SUP)ในอ่าว (หมายเลข ②)
วันที่ 2  11:30-13:00          กรัมปิ้ง (Gramping)มื้อกลางวัน (หมายเลข③)
            14:00-17:30           ปั่นจักรยานเที่ยว(หมายเลข ④)
           

โปรแกรมวันที่ 1  
① เช้าวันแรกพวกเรามุ่งหน้าจากสถานีรถไฟเซนได ไปยัง Harbour House Kaname (民宿ハーバーハウスかなめ) เดิมกะว่าจะตกปลาฮะเซะ (Hase)กัน  ปลาฮะเซะเป็นปลาท้องถิ่นของที่นี่ ตัวไม่ใหญ่ มักนำมาชุบแป้งทอดกรอบทาน แต่วันนี้ฝนตกตลอดวัน บรรยากาศไม่เหมาะจะตกปลา ลุงชาวประมงคนขับเรือจึงได้พาไปวนชมอ่าว พลางอธิบายถึงวิธีปลูกสาหร่ายพันธุ์ต่างๆและชี้ให้ดูอย่างใกล้ชิด แถมยังลากอวนที่คอยดักสัตว์น้ำไว้ขี้นมาให้ดู วันนี้โชคดีจับได้ปู ลุงปลดปูที่โชคร้าย 2 ตัวนั้นใส่ถัง ไปต้มกินให้พวกเรากินเป็นอาหารกลางวัน สนุกแบบลูกทุ่งญี่ปุ่น ที่ลูกทัวร์ชาวเมืองไทยอย่างผู้เขียนไม่เคยประสบ กลับมาจากตกปลา เราก็เข้ามาทานหม้อไฟอาหารทะเลที่ Harbour House กัน 
กะว่าวันไหนอากาศดี จะมาอีกทีเพื่อเอ็นจอยบรรยากาศดังรูปข้างล่างนี้ค่ะ

วันที่ผู้เขียนไป ฝนตก ฟ้าไม่ใส แต่ก็สนุกในบรรยากาศตามรูปข้างล่างนี้ค่ะ ที่ Harbour House Kaname มีชุดกันฝนกันน้ำแบบชาวประมงให้พวกเราใส่กัน 
ในอ่าว มีเกาะเล็ก เกาะน้อยรูปร่างแปลกๆ มีต้นสนพันธ์อะคะมัทสึขึ้นปกคลุมเป็นสัญญลักษณ์ของอ่าวมัทสึชิมะ
ในอ่าว มีเกาะเล็ก เกาะน้อยรูปร่างแปลกๆ มีต้นสนพันธ์อะคะมัทสึขึ้นปกคลุมเป็นสัญญลักษณ์ของอ่าวมัทสึชิมะ

เกาะ 2 เกาะที่สื่อความหมาย “รักที่ตัดไม่ขาด” 

โอ๊ะ ลาภปาก ปูมาติดอวน

สาหร่ายวะคะเมะที่ใส่ซุปเต้าเจี้ยวญี่ปุ่น ตอนเริ่มปลูกมีหน้าตาอย่างนี้ ถ้าลุงไม่บอก จะคิดว่าเป็นตะไคร่ที่ติดเชือก

สาหร่ายกิบะซะ （ぎばざ） ที่แต่ก่อนไม่มีค่าอะไรเลย เดี๋ยวนี้กลายเป็นอาหารสุขภาพของคนญี่ปุ่น

สาหร่ายกิบะซะ เอามาทอดกรอบ อร่อยชะมัดเลย

วิธีมา Harbour House Kaname  นั่งรถไฟมาลงสถานี JR Rifu จากนั้นขึ้นแท็กซี่มาประมาณ 10 นาที หรือจากจากสถานี JR Higashi Shiogama นั่งแท็กซี่มา 5 นาที หากมาเป็นหมู่คณะ มีรถรับส่งจากสถานี ติดต่อด้วยภาษาญี่ปุ่น
🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢🚢
 
② เสร็จจากตกปลา ตามแผนคือเราจะไปเล่นซัพกัน ซึ่งที่นัดหมายคือค้อฟฟี่ช้อพ Mola Mola Cafe ติดทะเล บรรยากาศชิลๆ เพื่อเจอกับครูสอน
ซัพ (sup)เป็นสันทนาการใหม่ที่เริ่มฮิตที่นี่ คำว่า sup ย่อมาจาก stand up paddle คือเป็นการยืนพายบนกระดานโต้คลื่น ครูผู้สอนที่เรามาเจอกันวันนี้เป็นหนุ่มชาวไต้หวันชื่ออู จารู ที่มาตั้งรกรากและธุรกิจเล่นซัพที่เซนได นอกจากภาษาจีนแล้วคุณอูยังพูดภาษาญี่ปุ่น อังกฤษ อย่างแคล่วคล่อง หากต้องการเล่นซัพเราสามารถจองวันและเลือกสถานที่ได้ ที่เล่นซัพหลักๆได้แก่ที่อ่าวมัทสึชิมะที่เรามากันวันนี้กับที่เขื่อนโอกุระ （大倉ダム）
วันนี้ฝนตกตลอดทั้งวัน น้ำไหลเชี่ยว บีกินเนอร์อย่างเราสู้ไม่ไหว จึงแค่ดูสถานที่ไว้เตรียมมาเล่นวันหลัง 
หากสนใจเล่นซัพ ดูเว็บไซต์ของ Yayu ที่ https://www.yayusup.org/

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊
 
โปรแกรมวันที่สอง 27 ตุลาคม
③ วันนี้เราเริ่มทัวร์จากมื้อกลางวันซึ่งเป็นการอาหารแบบกรัมปิ้ง (Glamping)ที่โรงแรมรอยัลปาร์คในเขตอิซุมิของเมืองเซนได
คำว่า glamping เป็นศัพท์ใหม่เกิดจากการการผสมคำว่า glamorous ที่แปลว่าสง่างาม กับคำว่า camping รวมความว่า Glamping คือกินอาหารอย่างสบายๆในแค้มป์ที่สวยสง่า ดังในรูป (ผู้เขียนไม่สามารถถ่ายภาพสวยได้ จึงขอยืมภาพถ่ายจากเอกสารแนะนำโรงแรม)

มุมหนึ่งของสวนที่ตั้งกรัมปิ้ง เรามาที่นี้ใกล้วันฮัลโลวีน จึงมีประดับฟักทองแจ๊กโอแลนเทิร์นในสวน

ค่าเช่าเต๊นต์ 5000 เยนต่อ 2 ชั่วโมง ค่าอาหารต่างหาก ภายในจุได้ถึง 6 คน  เหมาะมากเวลาที่มาเป็นกลุ่มแล้วต้องการมีบรรยากาศส่วนตัว
วันที่ผู้เขียนมา เราเลือกอาหารกลางวันแบบบุฟเฟต์กัน กาแฟที่นี่อร่อยมาก
https://www2.srph.co.jp/dining/all-day-dining/
　☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
  
④ ทานเสร็จ พวกเราขึ้นรถมุ่งไปยังบริเวณริมทะเล ( Kaigan Koen Cycling Road) ที่เราจะปั่นจักรยานกัน โดยแวะที่ร้านไจแอ้นต์ (Giant Store)ก่อนเพื่อเช่าจักรยาน ร้านนี้เป็นศูนย์รวมจักรยานและอุปกรณ์ต่างๆ มีทั้งสำหรับขายและให้เช่า ค่าเช่าจักรยานครอสไบค์ (จักรยานไฮบริดที่ใช้เฟรมคล้ายของเสือหมอบ) 1 วัน 3,960-5,280 เยน 

แผนที่เส้นทางปั่นจักรยาน Kaigan Koen Cycling Road ดาวน์โหลดได้ที่ http://sendai-green-association.jp/wp-content/uploads/2020/04/cyclingmap.pdf
 ร้านไจแอ้นต์ตั้ง อยู่ใกล้สถานีรถไฟใต้ดิน Arai （荒井駅）เดินประมาณ 2 นาที  https://giant-store.jp/sendai/ 
 
พวกเราขี่ไปตามเส้นทาง ซึ่งมีจุดน่าสนใจต่างๆให้เข้าแวะชม พวกเราแวะ JR Fruit Park Arahama กัน ที่นี่เป็นสวนผลไม้หลากหลายพันธุ์ ที่เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าเก็บผลไม้ตามฤดูกาลสดๆกันจากต้น โดยมีค่าเข้า 1500 เยน เดือนตุลาคมที่เรามาเป็นฤดูองุ่น ลูกแพร์ และมะเดื่อ พวกเราเลือกเก็บลูกแพร์กัน เป็นลูกแพร์ที่ใหญ่มากจนน่าตกใจและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ใกล้ๆสวนเป็นอาคารที่ข้างในมีFarmer’s Market ร้านขายผลิตภัณฑ์เกษตรของท้องถิ่น Café ทำได้เก๋ไก๋น่าสนใจมาก และ Cooking studio

ลูกแพร์ขนาดเกือบเท่าหน้าผู้เขียนซึ่งตัวใหญ่ (สูงเฉียด 170 ซม.)
 
สวนผลไม้JR Fruit Park Arahama   https://stbl-fruit-farm.jp/arahama/  ปิดวันอังคารค่ะ
 
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
 
เสร็จจากนั้นเราปั่นไปดูอดีตโรงเรียนประถมอะระฮะมะ ซึ่งได้เปิดเป็นพิพิธภัณฑ์แสดงซากโรงเรียนและเหตุการณ์แผ่นดินไหวและสึนะมิที่เกิดขึ้นที่นี่ในปี ค.ศ.2011 โรงเรียนนี้ได้เป็นที่หลบภัยของนักเรียนและผู้คน ทำให้ทุกคนได้รอดตายกันหมด เราได้เรียนรู้เหตุการณ์ในครั้งนั้นจากนิทรรศการที่จัดแสดง
แนะนำให้ดูสถานที่นี้จาก Youtube ก่อนไปเพื่อซาบซึ้งค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=N1EbEPKQWM8
โรงเรียนอยู่ติดทะเล วิวอันสวยงามนี้แหละค่ะเป็นจุดเกิดในเหตุการณ์แผ่นดินไหวและสึนามิครั้งใหญ่ในญี่ปุ่นเมื่อปีค.ศ.2011

ทัวร์สุขภาพจบลงด้วยการให้ข้อคิดถึงความสนุกที่ที่ไม่ก่อมลภาวะ ได้สัมผัสธรรมชาติที่สงบ เกิดความเข้าใจและเคารพกฏของธรรมชาติ การได้ออกทะเล เห็นชีวิตชาวประมง สูดกลิ่นไอทะเล ลิ้มรสอาหารทะเลที่ตกกันสดๆ เล่นซัพท่ามกลางแก่งหินรูปร่างแปลกตา ขี่จักรยานชมบ้านเมืองที่สร้างขึ้นใหม่หลังภัยพินาศสึนะมิ ชมนิทรรศการแผ่นดินไหวที่เตือนใจว่าธรรมชาติที่ให้กำเนิดสิ่งมีชีวิตต่างๆนั้นมีพลังมหาศาลที่สามารถทำลายล้างมนุษย์ได้เช่นกัน พวกเราจำเป็นต้องเรียนรู้อยู่ร่วมกับธรรมชาติ ถนอมทรัพยากร ในขณะที่ไม่ประมาทแม้แต่น้อย เพื่อป้องกันชีวิตของตนและอนาคตโลก