มาอยู่ กทม. คนเดียว อาการแบบนี้ปกติหรือซึมเศร้า

เราเพิ่งขึ้นมาทำงาน กทม. คนเดียวโดยที่เมื่อก่อนอยู่ไกล้บ้าน มีเพื่อน มีแฟน ไปหาครอบครัวสะดวก
ตอนนี้รู้สึกโดดเดี่ยว ทุกอย่างเงียบไปหมด บางครั้งอยากกลับไปเดี๋ยวนั้นเลยแล้วร้องไห้ 😭 รู้สึกใจมันโหวงๆกลัวอะไรไม่รู้  เรากลัวความรู้สึกแบบนี้โดยเฉพาะกลางคืน  แบบนี้เป็นเรื่องปกติไหมคะ กลัวเป็นซึมเศร้าหรืออาการทางจิตมาก 😭 จะแก้ไขยังไงดีคะ