บริษัทเอาเปรียบ ทำยังไง?

สวัสดีครับ ถ้าเราโดนเอาเปรียบเรื่องเวลางานจะทำยังครับ 
อย่างเช่น ออฟฟิตให้เข้างาน 08:30 เลิกงาน 17:30 
แต่ปกติจะให้กลับ18:00-18.30  ไม่มีโอทีให้  ใครลุกก่อนก็จะถูกเพ่งเล็ก หน.ก็จะพูดดังๆมาว่า กลับแล้วหรอ รีบไปไหน ?
เหนื่อยใจจริงๆเลยครับ