อยากทราบว่ามีแม่ที่อยู่ดีๆก็เข้าห้องเรามาเฉบๆมาทำทุกอย่างตอนเราหลับแบบนี้เกินไปรึป่าวครับ เช่น เอาโทรศัพท์ไปชาร์ท

คือผมตอนตอน0:59หลับละฝันสักพักรู้ตัวว่าฝันพยามตื่นจากฝันหลายรอบมากในฝันก็รู้สึกแปลกฯพยามตื่นเพราะรู้ตัวว่าฝันพอก่อนจะตื่นได้ยินเสียงนิดฯสักพักตื่นลืมตาไรได้ขยับตัวได้ปหติแต่มึนฯแปลกฯพอเปิดโทศัพ์ดูเวลา

ตามหัวข้อเลยคะ ตอนกลางวันจะปกติดีแต่พอตอนกลางคืนจะซึมๆ เศร้า รู้สึกไม่อยากทำอะไร ว่างเปล่า รู้สึกว่าไว้ใจใครไม่ได้ ทั้งๆที่มีเพื่อนที่เราสนิทอยู่ปรึกษาอะไรก็ได้แต่เราก็ยังไม่ปรึกษา😅 แล้วในหัวก็จะชอบนึ

คือบางครั้งก่อนนอนเราจะชอบนึกเรื่องเวียนว่ายตายเกิดของคนในครอบครัวหรืตัวเอง บางครั้งพอคิดมากเกินไปก็จะกังวลจนหายใจติดๆขัดๆ ยกตัวอย่างนะคะเรากับยายนอนคนละห้องบางครั้งนอนอยู่แล้วยายเราไอก็จะกังวลว่าเป็น

สวัสดีครับ ผมทนไม่ไหวกับหัวหน้าของผมที่มีนิสัยแย่ๆ จนผมคิดว่ามันเลยเถิดจนเกินเรื่องงานหนะครับ หัวหน้าผมคนนี้ชอบยุ่งเรื่องส่วนตัวของผมครับ แรกก็นึกว่าจะเป็นห่วง หลังๆเริ่มมากเกินไป 

เราไม่สบายใจทุกครั้งแม่เจอหมอ แบบเหมือนหมอไม่ได้ต้องการรับฟังอะไรเรา หรือไม่แนะนำอะไรเราเลย มีแต่เปลี่ยนยาเพิ่มยานอนหลับขึ้นทุกครั้งเพราะเรานอนไม่หลับ แต่หมอไม่ได้ให้คำปรึกษาหรือการแนะนำอะไรเพิ่มเลย แ

คือพยามนอนก่อน4ทุ่มเเต่ก่นอนไ่ม่หลับจนนอนตี1-2ทุกวันใครบอกวิธีนอนให้หลับได้บ้าง

...ถอนหายใจ ดังเฮือกๆ นั่งรถเมล์ ก็รู้สึกมันวังเว ชอบกล ทั้งๆ ที่มีผู้คนมากมาย พยามยามหาอะไรทำ แต่ก็ไม่รู้จะทำอะไร จะออกไปข้างนอก สตางค์ก็ไม่มี แถมสติก็ไม่ค่อยจะดีด้วย เล่นเกมส์ก็ไม่เป็น เล่นโซเชียล ก

  คืออันนี้จริงจังนะคะ ใครเป็นบ้าง ไม่ได้รู้สึกคัน แต่เกาตลอดเวลา ตอนนี้คือเราเป็นอยู่ มันทำให้เรานอนไม่หลับ ในหัวมันเหมือนท่องอยู่ตลอดว่าคันๆ ทั้งๆที่จริงๆมันไม่มีอาการคันเลย เราต้องเกาทั้งๆที่ไ