ห้ามแผ่เมตตาก่อนนอนจริงไหมคะ

บอกตรงนี้เลยนะคะว่านี่เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นกับตัวเราค่ะ เรากับแฟนพักอยู่คอนโดค่ะ แล้วเราจะสวดมนต์ก่อนนอนทุกคืน มีอยู่คืนนึง ปิดไฟเตรียมตัวนอนเรียบร้อย แฟนเรานอนก่อนเราไปแล้ว ส่วนเราก็ง่วงๆ เลยไม่

คือแต่ก่อนเป็นคนที่ชอบนั่งสมาธิและสวดมนต์มาก คือพอเราสวดมนต์เสร็จก็จะแผ่เมตตาใช่ไหมคะ คือเคยเจอแบบ นั่งสมาธิอยู่ ที่หอพักนะคะ แล้วเหมือนมีสายตาหลายคู่จ้องเราอยู่ (ไม่รู้คิดไปเองรึป่าวนะ) แบบว่ากลัวเ

มีคำแนะนำว่าหากเจออุปสรรคจากการกระทำของคน (เจ้ากรรมนายเวรที่มีชีวิต) ให้เราแผ่เมตตาให้เค้า เราว่าก็เป็นเรื่องดีกว่าการไปด่าหรือแช่ง เพราะยิ่งทำแบบนั้น ทุกข์ในใจเราก็จะเพิ่มขึ้น เลยอยากลองแผ่เมตตาแ

เชิญเล่าเลยค่ะ อยากฟังมาก

ผมสงสัยมานานว่า กล้วยนำ้ว้าที่ยังไม่สุก เอาไปทำบุญที่วัดช่วงบ่ายๆได้ไหมครับ ที่คิดว่าช่วงบ่ายๆเพราะกว่าจะตัดแบ่งกล้วยเสร็จและทำงานอื่นๆอีก ขอบคุณครับ