นิ้วก้อยเป็นงี้เรียกว่าไรครับ(เกิดจากไร)

เมื่อประมาน 10 ปีก่อน เคยประสบอุบัติเหตุกระจกบาดมือ ทำให้มีเศษกระจกบาดที่นิ้วก้อย #จนเอ็นนิ้วก้อยขาด ได้เข้ารับการรักษาโดยการผ่าตัดต่อเอ็น..ใส่เฝือก ผ่านมา 10 ปี นิ้วก้อยงอได้เฉพาะข้อแรก(ข้อโคลนนิ้ว)

มีอาการถ้าเอียงคอไปด้านหลังข้างจะปวดทั้งสองข้างเลยครับและหันไปด้านไหนก็ปวดข้างในลึกๆเหมือนตรงกระดูกเลยครับ มีวิธีไหนพอจะบรรเทาได้บ้างครับขอบพระคุณครับ

ปัญหานอนไม่ค่อยหลับครับ ซื้อหมอนมาหลายใบกว่าจะเจอตัวที่ใช่ บางอันนิ่มไป บางอันพอดีแต่นอนๆไปก็ยุบ ยิ่งไปนอนโรงแรมดีๆ บางที่ก็หมอนนอนไม่ได้เลยสงสัยว่า ร่างกายเราทำไมไม่ปรับนอนเป็นแนวระนาบ ให้สรีระเรียบๆ

สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ อยู่บ้านเบื่อแล้ว😭

เมือ3ปีที่แล้วผมมีอุบัติเหตุจนปลายนิ้วตกผมไปดามเฝือกตามที่หมอสั่งแต่ทำไปแล้วยะงตกเหมือนเดิมผมก็ปล่อยมาหลายปีอยากถามเพื่อนๆว่ายังรักษาให้ตรงได้อีกไหมครับ