รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ทำยังไงให้ดีขึ้นคะ

เราเป็น ผญ อายุ19ปี เรียน ปวส.1 เรารู้สึกว่าที่บ้านไม่ได้ให้ความรักขนาดนั้น ไม่พูดคุยกันต่างคนต่างอยู่ เรามีเพื่อนที่สนิทอยู่คนนึง แต่ก็เริ่มถอยห่างออกมา เพราะรู้สึกว่าคนคนนี้ไม่ได้จริงใจกับเรา มีแฟนแต่ก็ไม่ชอบสังคมที่แฟนอยู่ ตอนนี้รู้สึกเหมือนตัวคนในโลก ไม่อยากพูดคุยกับใคร ไม่อยากมองหน้าใคร จะแก้ปัญหายังไงดี ให้ตัวเองดีขึ้น